Centre de ioga i salut

 

SOMUN és més que un centre de ioga; és un espai acollidor que prioritza la salut integral del cos, la ment i l'ànima a través del ioga i altres pràctiques de benestar.

Les nostres classes, amb un toc personal i familiar, s'adapten a diferents nivells i necessitats en un ambient de calma i llibertat d'expressió. 

Des de les opcions més dinàmiques fins a les més suaus i restauratives, cada sessió està dissenyada per promoure el benestar físic, mental i emocional dels nostres participants.

Mantenim grups reduïts per garantir una atenció personalitzada i el suport necessari per a cada persona.

 

Espai de calma

 

Classes de ioga

Dinàmiques

Hatha Vinyassa és una forma dinàmica del Hatha que sincronitza moviment amb respiració, creant una seqüència fluida de postures. Classe més activa.

 

Moderades

Hatha Ioga és una pràctica física i men-tal que combina postures i tècniques de respiració per aconseguir equilibri i ben-estar. Apte per a tothom.

 

Suaus

Yin + Qi Gong pràctica tranquil·la i pas-siva. Ioga Nidra pràctica que porta a una relaxació profunda. Ioga Oncològic a-dapta el Hatha a les ne-cessitats de persones amb càncer.

“SOMUN ha sigut una experiencia transformadora per mi. Les classes de ioga amb l'Astrid són úniques i inspiradores. Després de cada sessió surto millor del què he entrat. Recomano moltíssim les seves classes!”

Anna G.

Vine a provar una classe!

A SOMUN, t'ajudem a connectar amb tu mateix/a, a desenvolupar hàbits saludables i a alliberar bloquejos.

Treballem junts per una vida més conscient, autèntica i en harmonia amb la teva essència.

Vine i prova una classe al nostre espai de pau i creixement personal.